Как обмануть себя

А зачем, собственно, себя обманывать? — спросите вы. Вам, может быть, и незачем… А вот мне нужно. Я обязательно объясню зачем, но начну издалека.

«Найдите себе работу по душе, и вам не придется работать ни дня в своей жизни» — так сказал Ницше.

Хороший совет дал немецкий поэт и философ. Я тоже, кстати, немного стихи слагать умею, но вот с тем, чтобы воспользоваться этим романтическим советом — у меня проблема. Дело в том, что мне любая работа не по душе. И все потому, что я очень ленивый. В народе говорят, что каждое движение для ленивого человека — это подвиг. Поэтому больше всего подвигов на белом свете совершают именно ленивые люди.

Не смотря на это, весь мой внутренний героизм не помогает мне избавиться от самой лени и придумать способ, чтобы никогда больше уже не работать. Справляться со сложившейся ситуацией мне помогает самообман.

Нет, я вовсе не люблю обман, как таковой. Предпочитаю горькую правду. Иногда, когда без лукавства ну никак не обойтись — я предпочитаю полуправду… Полуправда — это еще не обман, это просто недосказанная до конца правда…

Человеческая психика нуждается в защите. А чаще всего — в самозащите. Поэтому вы, наверное, уже подозреваете меня в том, что я пытаюсь с помощью четкого приемчика рационализации оправдать свою лень? Так уж устроен человеческий организм, что в собственных глазах — человек всегда очень хороший и справедливый. Чтобы собственное мнение о себе не ослабло — человек склонен проецировать свои недостатки на других, находить своим недостаткам рациональное оправдание и использовать еще несколько механизмов психологической защиты…

Что я могу сказать? Может быть вы и правы в своих подозрениях, но цель моей сегодняшней статьи несколько другая. Я хочу рассказать как с помощью самообмана я заставляю себя выполнять работу.

Должен сказать, что откровенный обман в моем случае не проходит. Это должна быть обязательно полуправда, как я ее определил несколько выше. Чаще всего, в любой работе самое сложное — это ее начать.

Вот я приготовил себе ужин, плотно и вкусно поел и развалившись на стуле — приступил к созерцанию горы перепачканной посуды… Все физические и эмоциональные источники энергии превратились в прошлогоднюю батарейку. Глазки слипаются и мысли движутся в диван. И я говорю себе: «Да ладно, никто не заставляет тебя мыть всю эту посуду. Чтобы снять угрызения совести — достаточно вымыть всего одну сковородку и можно будет слиться с любимым диваном в единое целое…»

Подтаскиваю свое туловище к раковине и включаю воду… Мыть сковородку — пожалуй самое противное… Пока ее шкрябаешь — мытье кастрюль уже перестает выглядеть напрягающим делом. Ну уж, а когда кастрюли помыты — следом тарелки, ложки, чашки — как-то сами-собой перемываются. При этом, в каждый момент времени я глубоко уверен в том, что в любую секунду могу бросить это занятие с тем, чтобы отложить его на когда-нибудь потом.

В этом и есть сила моей полуправды… Утром, когда звонит будильник — я убеждаю себя, что встаю только затем, чтобы его выключить, а потом я обязательно лягу обратно, в теплую постельку. Чаще всего я именно так и делаю. Но зная собственные слабости, будильник я себе завел хитрый. Он, зараза, после нажатия на большую кнопку отбоя — не отстает от меня насовсем. Затыкается он временно… И время это — девять минут.

Через девять минут, противный, громкий, терзающий писк повторяется снова. После третьего или четвертого раза, оказавшись рядом с будильником, я вдруг понимаю, что наконец-то проснулся.

Один из механизмов психологической защиты сработал, когда я узнал, что не одинок. Это так приятно, когда кто-то в чем-то такой же… Один из уважаемых мною людей, как-то поделился с читателями, что когда ему не хочется браться за статью — он тоже себя уговаривает похожим образом. Он говорит себе: «Я не буду писать статью, я напишу только пару строчек и все…». А дальше происходит следующее: работа по написанию статьи плавно затягивает и заканчивается только вместе с окончанием самой статьи.

Хуже дела обстоят с выдвижением моего изнеженного туловища на работу. Здесь я себе способов самообмана еще не придумал. Однако, это не значит, что их не существует. В решении любой задачи самое главное — это грамотно составленное техническое задание. Если творец и придумал деталь, то он должен четко ее изобразить. Например, как на этом рисунке.

kamerton

Как же избавиться от ежедневного хождения на работу? Честно говоря, решение такой задачки — видится мне также, как изготовление детали по вышепредставленному чертежу.

Никак не могу понять, каким образом: я при своей природной лени — половину срока своей единственной жизни отдаю работе? Нет, я не буду создавать свой бизнес. Я только немного попробую придумать для него идею…

Еще я занимаюсь самообманом, когда дело касается денег. Я должен кучу денег и это несколько омрачает мою жизнь. Прочитал у Кийосаки, что заплатить нужно сначала себе. Что это значит? А это значит, что с любых полученных денег следует откладывать 10%, а на оставшиеся 90% пытаться прожить. Ну и какой смысл откладывать, когда ты должен и 90% отдать за долги и 10% отдать за долги?

А смысл в том, чтобы 10% не отдавать! Тогда они потихоньку накапливаются, создавая иллюзию, что деньги в кармане все-таки есть… Вроде ничего не меняется, но настроение становится лучше. Эффект этого маленького самообмана не лежит на поверхности. Казалось бы какая разница сначала отложить 10%, а потом отдать 90%? Или наоборот, сначала отдать 90%, а потом отложить 10%? Ведь от перемены мест слагаемых сумма-то не меняется!

А давайте проверим, правда ли не меняется сумма от перестановки мест слагаемых? Давайте посмотрим на рисунок из одинаковых фигур. Если сложить все их площади — получится сумма. А если фигуры переставить местами — получается, что сумма-то изменилась?!

Бермудские треугольники

Выглядит убедительно. Загадку разгадают те, кто помнит про Пифагоровы штаны, которые во все стороны равны.

Но, согласитесь, этакая полуправда выглядит очень убедительно. Вот такими «хитрыми» способами я и пытаюсь обманывать себя, вернее свою собственную любимую лень. На сегодня у меня все. А как вы, дорогие мои читатели, справляетесь с коварством собственной лени, которая в той или иной степени, свойственна каждому человеку?

Читайте также:

  1. fingeniy в пишет следующее:

    Как-то тоже писал у себя заметку «Как избавиться от лени». И в ней описал такую мысль: лень — это не когда ничего не делаешь, а когда делаешь не то, что надо (читаешь газету, смотришь ТВ, общаешься в соцсетях, лазишь по интернету и т.д. вместо того, чтобы работать). И, в связи с этим, лучший способ избавления от лени — взять и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. То есть, совсем ничего. Не читать, не писать, не смотреть, сесть или еще лучше стать (ложиться нельзя — так и заснуть можно)) и абсолютно бездельничать. Такое очень быстро надоедает.. буквально за 5-10 минут. И начинает жутко хотеться что-то сделать. И вот тогда надо начать делать то, что надо 🙂

    • pessimist в пишет следующее:

      Супер способ! Такой я еще не пробовал. Обязательно попробую как-нибудь, вдруг и на меня тоже подействует 🙂 Хотя, на срочной службе я в карауле на посту у знамени стоял. Так что есть некоторый навык долго стоять и ничегошеньки не делать 🙂

  2. Николай в пишет следующее:

    Всем привет!

    Моя статья про «метод самообмана» и «силу инерции» в написании статей называлась «Мой метод самообмана или как повысить работоспособность».

    Хочу добавить от себя про метод «ничего не делать», который предлагает Константин (fingeniy). Его можно усовершенствовать и усилить положительный эффект от паузы «ничего не делать». Предлагаю при остановке своей деятельности тренироваться в отключении ВД (внутренний диалог). Закройте глаза и полностью остановите все мысленные процессы, протекающие как информационный шум в сознании. Для человека, который не имеет тренировки, даже эти какие-то 3-5 минуты покажутся бесконечно длинными и сделать это будет довольно сложно. Попробуйте сами. Усилием воли мгновенно подавляйте любую возникающую мысль (или ВД) на стадии её зарождения. Сознание — это как двигатель, который годами работает под высокой нагрузкой. Если мы с вала двигателя снимаем нагрузку (останавливаем свою деятельность, выключаем ВД), то этот двигатель начнет сопротивляться нетипичной для него работе на холостых оборотах.

    Остановка ВД полезна тем, что мы на мгновение уменьшаем уровень шума (убираем фильтр и анализатор) в нашем сознании, а это способствует тому, что наше подсознание имеет возможность хоть иногда достучаться до нас. Например, спустя некоторое время Вас могут внезапно посетить оригинальные и нестандартные идеи. Они уже давно были проработаны и сформулированы Вашим мозгом, но вероятнее всего Вы просто не могли их увидеть и услышать в потоке непрерывного информационного шума. Более того, полагаю, что эта пауза поможет хоть немного отдохнуть нашему разуму, который уже просто замучен основными и второстепенными информационными потоками, нескончаемыми задачами, текущими проблемами.

    • pessimist в пишет следующее:

      Здравствуй, Николай! Именно эту статью я имел ввиду, когда говорил: «Об одном, уважаемом человеке…». На самом деле — для меня это не способ повышения собственного КПД, а способ заставить себя хоть что-нибудь сделать 🙂
      По поводу совета — ничего не делать и остановить внутренний диалог — это же прямой путь входа в транс 🙂 То, что ты описал — является одной из техник самогипноза, проверенной десятилетиями. Но у меня проблема — силы воли не хватает для остановки внутреннего диалога 🙂 Особенно, когда мешают внешние диалоги 🙂

    • Арина в пишет следующее:

      Денис, предлагаю дополнить предложение Николая 🙂 Попробуйте помыть посуду, отключив «внутренний диалог», и полностью сосредоточившись на процессе мытья.
      Правда, идея, что мысли надо подавлять усилием воли — не самая лучшая! Любое противодействие активирует равновеликую силу, направленную на его устранение! За мыслями лучше наблюдать, как за облаками, которые приходят и уходят. 🙂
      Попробуйте быть Тотальным в мытье единственной тарелки. Сначала — одной, потом — другой и т.д. Как будто, это -самая главная цель вашей жизни на данный момент и от нее многое зависит! Когда мы Тотальны, время исчезает! И мы проживаем Настоящий Момент! Начинаем чувствовать, как через него втекает сама жизнь! И испытываем от этого Удовольствие!
      Состояние Присутствия можно получить, делая очень простые и самые незначительные вещи, такие, как уборка, мытье посуды или прополка грядок. У Робина Шарма есть книга ( увы, название не помню, давно ее читала), где он очень убедительно доносит эту мысль!

      • pessimist в пишет следующее:

        Доброго времени суток, Арина! Спасибо за совет, вот только по части тарелок — воспользоваться временно им не смогу, так как отстранен супругой от мытья посуды за множественное брызгание в процессе. Вот когда она к теще уедет погостить — тогда попробую 🙂
        На самом деле — у меня большие трудности с отключением внутреннего диалога. А когда я пробую его отключать перед сном — тут же засыпаю 🙂
        У меня время исчезает, когда я пишу стихи. После создания стихотворения приходит ощущение тотального удовольствия, как опьянение на какой-то короткий промежуток времени. Затем, наступает опустошение и апатия — поэтому стихи я пишу редко 🙂

      • Арина в пишет следующее:

        Мне тоже сложно отключать «внутренний диалог», как и большинству людей на этой планете. Когда я мою посуду, иногда пробую. Перевожу «фокус своего внимания» на ощущения от горячей воды, внимательно разглядываю тарелку ( будто вижу ее впервые). Очень важно состояние НЕНАСИЛИЯ над собой! А это возможно, если перевести все в игру! 🙂

        • pessimist в пишет следующее:

          А я, как раз, наоборот… Ухожу от работы во внутренний диалог. Я ухожу в размышления, а тем временем неприятная работа выполняется. Наверное поэтому умственный труд оплачивается выше, чем физический. Умственный труд забирает эту возможность, ибо требует концентрации. А физическая монотонная работа… Кстати, подумалось, что очень многие люди говорят, что им лучше всего думается «на ходу». То есть, в процессе ходьбы. А ходьба есть ничто иное как выполнение подсознательных движений ставших чисто моторным рефлексом…

  3. Николай в пишет следующее:

    Благодарю за ссылку на статью.
    Ссылки сформированные через поиск форума не совсем корректные (длинные).

    • pessimist в пишет следующее:

      Упссс! Поправил, теперь вроде все корректно 🙂
      Решение задачки с площадями тебе известно?

  4. Николай в пишет следующее:

    Ранее такую задачу «задача о разрезанном треугольнике» мне не приходилось решать. Довольно интересно. Пример решения есть в Wiki (там две задачи и решение): ru.wikipedia.org/wiki/Исчезновение_клетки

    Понравился эскиз детали… 🙂

    • pessimist в пишет следующее:

      А мне захотелось самому разобраться в чем тут дело. Я сразу заподозрил: «где собака порылась…» и проверил свои подозрения. Получил удовольствие, ибо мозг поработал в необычном для него направлении. Иногда, все новое — это хорошо забытое старое. Странно, но мне даже в голову не пришло — поискать решение этой задачки в интернете. Вот чем отличается задачка для работы (тут сразу интернет становится первым источником внимания) и задачка для души (хочется самому найти решение).
      Эскиз детали — тоже не нов, но я его увидел впервые — и мне он тоже очень понравился 🙂 Он очень философский, я бы сказал…

  5. Арина в пишет следующее:

    Денис, а вспомнила, что несколько лет назад решала подобную задачу. Правда, ход своих мыслей уже не помню. Раньше очень нравились подобные головоломки. Я заканчивала школу с математическим уклоном ( сама в это не верю, все же я по складу мышления больше гуманитарий). Но в те далекие времена могла решать разные головоломки с большим упоением. В нашу школу приходили бывшие наши выпускники — студенты Физтеха, Бауманки, МГУ ( мат. факультета), и приносили нам сложные и интересные задачки. И мы «развлекались» на уроках математики. Такой азарт охватывал, пока не решишь невозможно было остановиться! Может и хорошо, что тогда не было инета! Это заставляло чаще «включать мозги!

    • pessimist в пишет следующее:

      Вся соль этой задачки не в математике, а в оптическом обмане. Иллюзии, так сказать… Всегда ли иллюзорное хуже реальности? Так ли это?

      • Арина в пишет следующее:

        Вся наша жизнь — сновидение, которое мы принимаем за реальность 🙂
        Если наша иллюзорная реальность устраивает нас -почему бы и ей и не быть 🙂
        Если не устраивает, то надо вспомнить, что это — всего лишь иллюзия, сон ! И поменять её на другую! 🙂

        • pessimist в пишет следующее:

          Мне казалось, что кто-то писал : «Иллюзия не может быть лучше Настоящего! Она никогда не сделает вас счастливыми!»
          Может это тоже была иллюзия? Тем не менее, смена иллюзий:
          Меняю шило — на мыло 🙂 Меняю проигрыватель на выигрыватель 🙂
          Или: «Если жизнь — то такую, чтоб как реки, с разливом !»

      • Арина в пишет следующее:

        Денис, так Настоящее — это те редкие мгновения, когда мы находимся в «Состоянии Присутствия».
        За жизнь среднестатичного человека таких моментов набирается крохи! Увы, большую часть жизни мы пребываем во сне, то бишь в иллюзии.

        • pessimist в пишет следующее:

          Прямо «Матрица» какая-то получается 🙂 Жуть 🙂

  6. Ольга Богач в пишет следующее:

    Всё в нашей жизни построено на иллюзии. И эта картинка сродни одежде человеческой: одна полнит, другая делает стройней. Нюансы очень сложно заметить, но они и определяют восприятие.
    Когда мне что-то делать лень, я чаще всего этого не делаю, дожидаюсь, когда мотивация появляется. А мотивация бывает разная — от удовольствия до необходимости. Если необходимо, значит берёшь и делаешь, не задумываясь. Есть в такой позиции большие минусы, но я тоже от природы ленива, а если себя заставлять, легко потерять вкус к жизни.

    • pessimist в пишет следующее:

      Здравствуйте, Ольга. Рад видеть Вас у себя на блоге. От этих самых иллюзий иногда напрямую зависит настроение-состояние 🙂 Но самая большая иллюзия, от которой многие очень зависят — это деньги 🙂 Иллюзия эквивалента человеческого труда… Далеко не всегда тот, у кого денег много — трудится больше, чем те, у кого денег меньше …

      • Ольга Богач в пишет следующее:

        Это точно! Приходится оценивать свою работу. И не хочется размениваться по мелочам.

      • Ольга Богач в пишет следующее:

        Цены в рекламке ого-го. Давно хочу сшить себе новую юбку, но мотивации не хватает. Дождалась, что ходить не в чем, а купить «жаба» мешает.

        • pessimist в пишет следующее:

          А Вы свою рекламку извели вроде? Давненько я ее у Вас не вижу, была ведь — точно помню…
          Себя надо любить, а жабу — сколько не корми — все одно: задавит!

          Оооо ! Да у Вас теперь своя собственная презентация. Ну тут обязательно все чужое нужно вычистить 🙂 Люди говорят, что после установки блоков Гугл-Адсенса заметили резкое снижение поискового траффика из Яндекса на свои ресурсы. Меня Яндекс давно не любит, так что на себе-то я не замечал, а вот тем людям, которые говорят — доверяю.

          Нужно еще написать, что покупателю, который узнал контакты менеджера на блоге, полагается персональная скидка 🙂

    • Ольга Богач в пишет следующее:

      Денис, презентацией это назвать сложновато, планов по оформлению много, а реализация сильно отстаёт. К тому же на новые статьи пока практически нет поиска, надеюсь, через полгода появится — не зря ведь ключевые слова тщательно подбираю. Насчёт скидки — хорошая мысль, буду её «думать».
      А жаба мне не даёт тратиться на то, что я сама могу сделать — полезная в хозяйстве жаба.

  7. Николай в пишет следующее:

    Добрый день!

    Некоторые рассуждения про контент и современные подходы в ведении сайтов.
    Обращаюсь к широкому кругу читателей и готов выслушать Ваше мнение или критику. Если Денис или кто-то из читателей опишет своё виденье данной темы, то с удовольствием прочитаю и прокомментирую.

    Наблюдая за блогом «Финансовый гений» и многими другими блогами пришел к выводу, что для быстрого и успешного развития своего сайта в плане привлечения целевых посетителей из поискового трафика необходимо придерживаться темпа – 1 новая качественная статья в сутки. Для умеренного развития – 1 новая качественная статья каждые 2-3 дня. Все тематические статьи должны отвечать основным запросам целевой аудитории блога.

    Да – это очень стремительный темп и высокая планка! Это как в большом профессиональном спорте – далеко не каждый состязающийся спортсмен может получить призовые места и медали. Особенно ценится практический опыт, пусть даже он будет отрицательным. Попробовали что-то сами – описали результат и сделали дополняющие скриншоты.

    Теория конечно нужна, но в том обилии бесплатной информации теоретического характера, которая уже накоплена обществом за долгие годы существования Интернета, она просто тонет в поисковой выдаче (SERP), и получается мало востребованной. Поисковые системы задействовали множество алгоритмов по определению поведенческих факторов и поэтому страницы, содержащие мало информации с практической точки зрения не могут задержать внимание посетителей на достаточное время.

    Вы это легко можете определить по своему собственному поведению в сети – открыли страницу с большой статьей, пробежали глазами первый и второй абзац, и закрыли страницу. Скорее всего, даже не стали читать статью до конца. Времени и так мало — скажет Ваш внутренний голос. Согласны? А вот если бы это была полезная инструкция с практическими пошаговыми рекомендациями и дополняющими скриншотами, то возможно, Вы бы её поставили в закладки и возвращались к ней несколько раз. Что-то перечитывали более внимательно или всматривались в скриншоты…

    Всегда помните, что в этой стремительной жизненной гонке на выживание (катастрофическая перегрузка информацией и постоянная нехватка свободного времени) почти у каждого человека начинает работать избирательный подход (внутренний ценз), который мгновенно оценивает практическую ценность всего найденного контента.

    Я ещё, к сожалению, не достиг требуемого уровня развития своей личности и качества генерируемого контента, но, принимая и понимая текущую суровую реальность, буду стараться работать в этом направлении.

    Желаю всем удачи и успешного развития своих ресурсов!

    С уважением, Николай (forum.e-proficom.ru).

    P.S. На заметку: на одном из SEO-сайтов прочитал, что наличие форума на поддомене сайта (forum.сайт.ру – именно поддомен третьего уровня «forum») крайне положительно воспринимается поисковыми системами и значительно улучшает поведенческие факторы аудитории. Если у кого-то на сайте ещё нет тематического форума на поддомене – подумайте над этим вопросом. Возможно, что тематический форум — это будет новый этап в развитии Вашего сайта.

    • pessimist в пишет следующее:

      Здравствуй, Николай! Сказать, что ты меня удивил — ничего не сказать. Объем твоих комментариев превысил объем самой статьи 🙂
      1) Замечено, что 1 качественная статья в сутки через год — приносит около 1000 уников в сутки (без семантического ядра, поиска и подбора запросов и т.д.)
      2) Замечено также, что абсолютное большинство блоггеров — считают публикацию в таком режиме или «рабским трудом» или нереальным для одиночки делом.

      Теперь личные наблюдения:

      1) Поисковые системы выдают трафик порционно — чуть больше трафика, чем прямых заходов на ресурс. Может еще влияют и переходы с сайтов, но здесь предположения строить трудно, так как очень мало исходных данных.
      2) На блоге целый год не было ни одной новой статьи, но трафик держался стабильный. Судя по всему — обилие прямых заходов связано с элементами вирусного маркетинга. Листовки со ссылкой расползлись по инету. Число прямых заходов чуть-чуть подросло на протяжении года и также подрос чуть-чуть поисковый траффик.
      3) Что касается лично меня, как потребителя контента:
      — очень редко я ищу пошаговых инструкций, но когда нахожу — задерживаюсь надолго;
      — часто хочется прочесть, что-нибудь интересное, если с первых строк слог понравился — задерживаюсь надолго;
      — интересно, что иногда задерживаюсь на ресурсах, где тема меня не очень интересует, но опубликована последовательная цепь событий, когда кто-то что-то делает и что у него в результате выходит…

      Если у блога «Финансовый гений» не получится стать серьезно-доходным, то я окончательно укреплюсь во мнении, что в современных реалиях интернет-ресурс может создать и сделать прибыльным только команда энтузиастов или профессионалов. Потому как иногда мне кажется, что если Константин что-то делает, то делает это по твоему принципу: «Я — робот».

      Есть еще одно наблюдение: как только в интернете пишется что-то полезное про продвижение сайтов — это перестает работать. Потому что есть огромное количество очень трудоспособных и деятельных людей, готовых любым способом майнить из сети деньги.

  8. Николай в пишет следующее:

    Вот ещё пришла одна идея по поводу борьбы с ленью и повышения своего КПД.

    Назовём этот метод мысленного перевоплощения — «Голодный бульдог» или «Голодный волкодав».

    Можно представить себя в виде собачки из фильма «Маска» (Кинокомедия 1994 г, в гл. роли Джим Керри). Помните, что происходило с собакой после перевоплощения? Любую текущую проблему или задачу можно представить в виде вкусного кусочка ветчины. Как действует любая голодная собака, когда она видит такое вкусное и желанное лакомство? Она моментально его хватает, пережёвывает, проглатывает. А скорее всего даже не пережёвывает, а просто проглатывает! Обратите внимание, что при этом голодная собака не отвлекается на различные второстепенные факторы, пока вкусное лакомство не будет употреблено полностью на все 100%.

    Попробуйте этот метод «Голодный бульдог» применительно к себе. Приступим. Мысленно перевоплотитесь в ужасную огромную и сильно голодную собаку (бульдога или волкодава) с большой челюстью и острыми зубами, а любую текущую проблему или задачу представьте маленьким и очень вкусным кусочком ветчины. Таким маленьким, что Вы готовы ещё десять таких кусочков моментально проглотить и этого будет мало для утоления трехдневного голода… Я реально не завидую тому человеку, который как-то может воспрепятствовать чертовски голодному бульдогу или волкодаву съесть то, что он уже начал есть. Если Вам этот метод реально помог, то обязательно отпишитесь в комментариях.

    • pessimist в пишет следующее:

      Представить такую схему могу только с делом, которое мне по душе, захватило меня и интересно мне. Тогда все жадно заглатывается большими кусками вкусной ветчины. Да-да, от такого драйва получаешь действительно физическое удовольствие. Иногда, когда я ставил гальванические опыты у себя дома — я мог не спать сутками, наблюдая за токами, готовя реактивы и читая книги… И когда, наконец-то, голова прикасалась к подушке — перед глазами стоял образ, блестящей красивым покрытием, детальки…

  9. Николай в пишет следующее:

    Метод мысленного перевоплощения, который был назван по одноименному фильму: «Я — Робот».

    Это ещё один метод борьбы с ленью, который мне навеяла одна полезная книга «Боевая машина» (Автор Тарас Анатолий Ефимович). В книге детально описываются различные методики психологической подготовки бойцов спецназа (ГРУ), которые позволяют за годы тренировок выработать механизм мгновенного перевоплощения (в смертельно опасной ситуации) в совершенно другое сверх существо – робота, терминатора. После такого перевоплощения обычный с виду человек работает на запредельно высоком уровне, что позволят выжить (в т.ч. физически уничтожить превосходящего противника). Если Вам интересно как действительно это всё работает на уровне подсознания, то можете прочитать эту и многие другие полезные книги этого автора.

    Конечно, я использовал лишь саму идею мысленного перевоплощения в неодушевленное существо – робота. Робот не имеет души, не забывает, не сомневается в своих действиях, не останавливается на полпути, не отклоняется от выполнения заданной программы (наша проблема или задача). Робот включается и последовательно выполняет заложенную программу. Робот работает до полного выполнения всей программы на 100% и как только она будет выполнена – он отключается или начинает выполнять следующую программу. Думаю, что описанная идея понятна. Если Вам этот метод реально помог, то обязательно отпишитесь в комментариях.

    • pessimist в пишет следующее:

      Почему-то вспомнилась одна байка про аборигена, который лежит под банановой пальмой и жрет банан. Его видит предприимчивый американец и начинает мотивировать на создание собственного бизнеса. Объясняет как именно, тот должен организовать работу на себя своих соплеменников.
      — А зачем мне все это нужно? — спрашивает абориген.
      — Ну как, все будут на тебя работать, а ты будешь лежать под пальмой и есть бананы! — отвечает американец.
      — Но я и так, лежу под пальмой и ем банан!…

      Иными словами, зачем превращаться в боевую машину? Чтобы добиться цели? Но принесет ли достижение цели таким путем — счастье?
      Когда меня спрашивают: «Тебе нужны деньги?!», я отвечаю: «Это смотря за что…»

      Может быть сказывается служба в пожарной охране, когда на пожарах иногда приходилось действовать как быстрое, неодушевленное существо…
      В общем, больше пользоваться такой методикой — не хочется 🙂

  10. Николай в пишет следующее:

    Интересно, а какой будет эффект от совмещения трех составляющих:

    1. Мытье грязной посуды – программа.
    2. Метод мысленного перевоплощения «Я – Робот».
    3. Остановка ВД (внутреннего диалога).

    Если кто-то попробует это сочетание, то сообщите о своих результатах.

    • pessimist в пишет следующее:

      Я по такой схеме работал в юности на роторном конвейере. Снял детальку, поставил другую, проверил визуально, повернул агрегатный стол и по кругу… Ни внутреннего диалога — ни ощущения времени… Смена началась — смена кончилась. Такая робототехника кажется просто ворует часть жизни…

  11. Николай в пишет следующее:

    Это да. Ещё как ворует! На личном опыте испытал и не один раз. Много лет назад работал одно время в ЭЦ (Электроцех) в качестве электрика по ремонту эл. двигателей, трансформаторов, реле, пускателей, выключателей и т.д. Чаще всего это были асинхронные трехфазные эл. двигатели. Ремонт обычно заключался в замене обмотки статора. Это на словах легко, а на деле… Ужасно монотонный ручной труд по укладке каждого витка в пазы статора и так по 8 часов в день и каждый день… И даже часто в выходные дни, когда срочный план и много эл. двигателей надо было отремонтировать. Если бы за это хотя бы платили нормальные деньги…

    • pessimist в пишет следующее:

      Мне кажется, что если бы за это платили нормальные деньги — то это было бы еще хуже… Максим Довженко как-то написал в комментариях, что есть три самые сильные мотивации: нужда, голод и страх… Что касается меня, то получение высшего образования и карьерный рост были мотивированы именно глубокой нуждой. Теперь получается, что и у тебя такая же история, хотя нас разделяет огромное количество километров — как похожи наши достижения 🙂
      Вспоминаются слова из песни Сергея Трофима «бьюсь как рыба…» : «Но думается мне — у них один диагноз, им просто довелось в стране Российской жить…».
      Прошло несколько лет, как я стал что-либо пробовать для получения пассивных доходов… Результат неутешительный. Мои пассивные доходы составляют всего 3,5% от активных 🙂
      Теперь я ищу скрытые внутренние источники энергии, а в этом деле нашел кое-что полезное на блоге у Арины 🙂

      • Николай в пишет следующее:

        Есть блог Александра Борисова (isif-life.ru, дошел по карьерной лестнице до начальника караула службы пожаротушения). На этой странице isif-life.ru/karta-sajta есть видео «Как я зарабатываю 5000$ в месяц благодаря блогу!» или на его канале youtube.com/watch?v=qpd_FXcrdnA

        • pessimist в пишет следующее:

          Это известное имя в блоггерской среде. Я наблюдал за другим «пожарным» блоггером — Александром Бобриным. Его блог asbseo.ru. Наблюдал, почти с самого начала его зарождения — очень много трудился этот человек и Борисова знал 🙂 А вот результаты меня не очень мотивируют… Но однозначно, для Александра Бобрина эта дорожка правильная. Блог приносит ему доход больший, чем основная работа.

  12. Николай в пишет следующее:

    Денис, а какой тогда уровень ежемесячного дохода с блога можно назвать достойным и мотивирующим? На мой взгляд, в России не такие большие зарплаты (по данным агентства person-agency.ru/salary.html) и поэтому любое движение (создание дополнительных источников дохода) в этом направлении я рассматриваю как положительное.

    • pessimist в пишет следующее:

      К сожалению, уровень дохода в 30 000 р. в месяц для большинства блоггеров более, чем мотивирующий. Поэтому конкуренция — крайне высока. Ежедневно в интернете создаются сотни тысяч блогов в надежде на что-нибудь заработать 🙂 Часть из них становится источником дохода для таких блоггеров, как Александр Борисов…
      Для развития блога нужно очень много свободного времени. У начальника караула — график работы как и у бойцов — сутки, через трое 🙂 Огромное количество домохозяек ведут свои блоги и т.д.
      Даже за 30 000 р. ежемесячного дохода нужно год пахать, как проклятый — изучая кучу вещей и покупая кое-какое оборудование и программы 🙂
      Но даже, если анализировать видео Борисова — то очевидно, что для того, чтобы заработать копеечку на блоге — нужно что-то свое делать и продавать 🙂

      • Николай в пишет следующее:

        Здравствуй, Денис!
        Согласен, что ведение и популяризация сайта, создание инфопродуктов, ведение рассылки, и т.д. – это довольно нелегкий труд и требуется время для достижения сколько-нибудь заметных результатов. Как показывает жизненный опыт большинства людей — практически любое серьезное дело требует от нас значительных затрат времени, знаний, сил, внимания, энергии… Например, обучение в школе требует – 10 лет нашего времени, обучение в ВУЗ-е – это ещё 5-6 лет… Получается, что всего несколько лет поиска в Интернете, обучения, получения нового практического опыта, экспериментов, работы над своими проектами – это сравнительно не такой уж большой срок чтобы сделать окончательные и однозначные выводы. Выйти за несколько лет на ежемесячный доход в 30-50 тыс. рублей – это хороший результат. Тем более, если ещё учесть, что также будет приобретен бесценный практический опыт, знания, множество друзей, полезных партнерских связей и контактов.

        • pessimist в пишет следующее:

          Здравствуй, Николай! Надо сказать, что если бы не твои своевременные советы — я бы вообще давно забросил блоговодство 🙂
          Любой нелегкий и многолетний труд способен принести свои плоды. И я радуюсь, что уровень посещения твоего форума заметно вырос с тех пор, как я познакомился с ним. И мне нравится общаться с твоими форумчанами.
          К сожалению я потратил 8 лет на школу, которая ничему меня не научила… 4 года в техникуме дали базу на всю оставшуюся жизнь. Это был хороший, но не обязательный опыт. 4,5 года обучения в последнем из ВУЗов — научили меня строить карьеру, хотя там пытались учить совсем другому делу.
          Профессию я приобрел сам — на работе и она совсем не связана с моим обучением…
          Мой сосед нигде не работает. У него нет высшего образования. Получает доход с файлообменника, который создал на паях с приятелем в 2005 году. Он не разбирается ни в веб-программировании и даже про HTML только лишь знает — зачем он нужен 🙂 У них в штате программист и вебдизайнер на окладах. Бизнес никак не оформлен. Работают как физлица, налоги не платят. Доходы выше тех, о которых ты пишешь.
          Просто Борисов зарабатывает как и Кийосаки — на тех, кто хочет заработать. Мне такой бизнес не совсем по душе… Я уже как-то писал на твоем форуме про свои мысли. Ницше все-таки был прав, про работу по душе 🙂

      • Николай в пишет следующее:

        Создание бизнеса в Интернете ещё, пожалуй, можно представить как марафон (забег на дистанцию 42 километра 195 метров). Одна группа спортсменов пробежит 5 километра и перейдет на шаг, а потом и вовсе остановится. Другая группа осилит 7 километра и сойдет с дистанции. До финиша, вероятнее всего, дойдут немногие… Это будут самые целеустремленные и выносливые…:)

        • pessimist в пишет следующее:

          Это в любом бизнесе так… Кто-то постоянно сходит с дистанции. Но вспомним Абрамовича — сколько неудачных начинаний у него было, прежде чем он нащупал золотую жилу? Хочется снова вспомнить Уинстона Черчилля: «Успех — это способность двигаться от одной неудачи к другой, без потери энтузиазма»
          Не знаю, читал ли ты книгу «Самый богатый человек Вавилона» — я просто вчера ее дочитал и нахожусь под впечатлением. Очень мотивирующая книга 🙂

  13. Светлана в пишет следующее:

    Наверное,я очень счастливый человек 🙂 Я с некоторых пор совсем не работаю, я наслаждаюсь жизнью — любимые кошечки, гастроли по разным городам и т. д.
    Каким-то волшебным образом это наслаждение жизнью ещё и неплохо оплачивается.
    Пару ложек дёгтя: иногда приходится расставаться с любимой дочуркой…а ещё в данный момент совесть и лень ведут непримиримую борьбу — давненько в блог ничего не писала, почти забросила..а ведь это тоже детище… Кто победит — не знаю пока 🙂

    • pessimist в пишет следующее:

      Здравствуйте Светлана! Очень порадовался за Вас. Это по части кошек 🙂
      А по части блога — очень Вас понимаю. Сам в такой же борьбе увяз…
      Стараюсь Вас поддержать своими комментариями 🙂 И даже как-то в Контакте поделился…

  14. Николай в пишет следующее:

    Здравствуй, Денис!
    Благодарю за информацию по книге «Самый богатый человек в Вавилоне».
    Поскольку каждый день довольно много часов провожу у экрана монитора (глаза надо беречь), то решил данную книгу поискать в аудио-формате. Книгу «Самый богатый человек в Вавилоне» нашел в нескольких вариантах любительского одноголосного озвучивания на YouTube. Прослушал уже половину книги.

    • pessimist в пишет следующее:

      Доброе время суток, Николай! Сейчас такое время, что достаточно знать только название книги — и ее можно быстро найти во множестве вариантов воспроизведения. А еще — если и автора указать — тогда вообще проблем нет.
      Но книг — великое множество… Как-то вспомнилось, что кто-то изрек: «Для того, чтобы стать мудрым — достаточно прочесть всего 10 книг. Но для того, чтобы выбрать эти 10 книг — нужно перечитать не одну тысячу…»
      Я никогда не стал бы читать эту книгу, если бы не аннотация Сергея, автора блога «туловище инвестора». Его, достаточно подробная аннотация — пробудила во мне интерес к самой книге.
      Тысячелетиями простые законы богатства работали, но были известны не всем…
      Лично меня книга заставила переоценить свои собственные знания, дополнить их… Как ни странно, но о некоторых элементарных вещах я никогда не задумывался…
      Рад, что обратил твое внимание на эту книгу, надеюсь, что пару полезных капель удастся почерпнуть и тебе. Это только поначалу кажется, что все из этой книги уже известно…

  15. GOLDSKIF в пишет следующее:

    Да уж каждый в основном завязан на своем блоге и поддерживать каждый комментарий своими это не выход. Думаю нужен интересный дизайн и что-то необычное, чем сможете удивить. Конечно же нужно заняться постингом в другие блоги, но так чтобы пользователю было интересно посетить именно Ваш блог.

    А я в свою очередь приглашаю Вас на GOLDSKIF! Собирайтесь к нам в Крым!!!

    • pessimist в пишет следующее:

      Доброе время суток, GOLDSKIF! Блог — он и есть личный публичный дневник 🙂
      Поддержка комментариев — есть поиск единомышленников, а не способ раскрутки блога.
      Интересный дизайн — это не главное, главное содержание. Когда с содержанием все слабовато — дизайн не поможет 🙂
      За приглашение в Крым — спасибо. Особенно мне по душе южный берег. Правда, очень давно там не был…
      К Вам на блог зайти в гости получится быстрее, чем выбраться в Крым 🙂

      • GOLDSKIF в пишет следующее:

        Круто Денис!!! Тогда с нетерпением жду еще раз, потому что в прошлый раз дождался, но как-то совсем не до блога было, а сейчас начинаю жить по-новому.
        Кстати сочетание поиска единомышленников и раскрутки блога возможно совмещать, так как это дополнительные контент и поведенческие факторы.
        Тогда для чего нужен блог, если с поиска тебя не находят? А вот нашел тебя человек, что он делает.
        Ну как в пословице встречают по одежке, значит дизайн играет очень важную роль и скорее самую главную в заинтересованности Вашим блогом, а что дальше, ну конечно же провожают по уму, то есть контент, который Вы пишите, если он интересен для посетителя, значит он останется и будет Вас читать, подпишется на новые статьи и будет комментировать.

        Так что складывая головоломки они не только должны служить как приятное для души, но и также должны содействовать доходам с блога.

        • pessimist в пишет следующее:

          Рад снова видеть у себя в гостях, GOLDSKIF. Абсолютно согласен с Вашими словами и тем более приятно, что они не расходятся с делом 🙂 У Вас интересная тема блога и очень качественное исполнение.
          Когда разбогатею — обязательно причешу свой блог и куплю ему дизайн «новый костюм»! Но так уж случилось, что разбогатею я, кажется, не с помощью блога 🙂

  16. Наталия в пишет следующее:

    Случайно попала на этот блог. И увлеклась статьей, особенно комментариями.
    Так, по жизненной ситуации забросила блоги, уже 2 года ничего не пишу..А после прочтения пришло твердое убеждение, что надо реанимировать блоги
    Цепляет даже не оформление блога, а информация, её подача- какой отклик она производит от аудитории..такое моё мнение.
    Успехов и новых интересных постов!

    • pessimist в пишет следующее:

      Здравствуйте, Наталия!
      Я тоже пишу крайне редко и мало, но на блог заглядываю ежедневно. Спам чищу и на комментарии стараюсь отвечать регулярно.
      Вот сегодня первую денежку с блога получил 🙂 А блог создавал еще в 2012 году, как раз когда случилось Ваше забрасывание.
      Часто встречаю в сети СтартАповских школьников и прихожу к выводу, что блоговодство — это в первую очередь состояние души, а уже во вторую — заработки 🙂 Интересно, что про это в СтартАпе рассказывают?
      Спасибо за добрые пожелания! В свою очередь желаю и Вам реанимировать блоговодство — состояние души не должно быть заброшенным 🙂

      • GOLDSKIF в пишет следующее:

        Ой правда я от блога начал получать уже на 4 месяц и очень хороший доход, но правда не от данного, который у меня в подписи.
        Вот одна проблема через 2 месяца блог то мой самый первый попал под АГС и потом долго не приносил доход, только с рекламы от Гугл, тогда посещаемость была приблизительно 100 уников в день. А недавно как-то по случаю я его продал за 7500р. Вот радости было, правда работы и сил много в него было вложено, да и жалко было потому что это было мое ДЕТИЩЕ!

        Так что считать блоги только как для души неразумно совсем, нужно обязательно развивать его и извлекать прибыль не на партнерских программах, а на личном опыте.

        Одни учат рисовать, другие создавать, третьи продвигать и т.д

        А что ты умеешь??? Что ты можешь предложить??? Чем ты готов удивить и на чем зарабатывать? Так просто создать и писать статьи, продавать ссылки, зарабатывать от контекста? Маловато я сказал себе!

        И вот на сегодняшний день 2 портала мне приносят ощутимую прибыль от контекста. Один блог от продажи лендингов и курсов. И вот тот блог, который в подписи, скоро запущу аукцион старинных предметов искусства, находок, необычных вещей…

        • pessimist в пишет следующее:

          Вот эта идея мне нравится!!! Именно для этого блог и нужен, чтобы не Гугл на нем зарабатывал — а сам блоггер!
          От всей души желаю, чтобы все срослось с аукционом — это здорово! Все качественно сделано — все должно получиться!
          Все-таки это созревшая идея, как переход количественного опыта в качественный!

          Мой блог тоже сейчас под пессимизацией (за что он туда попал я уже потерялся в догадках). Его оценили в 10 000 р., но я его не продам и за 100 000 т.р. потому что тоже отношусь к нему как к детищу…
          А на другие Ваши порталы можно посмотреть, или это нескромная просьба?

  17. GOLDSKIF в пишет следующее:

    Денис прости, но их не раскрываю могу показать еще один ресурс про отношения (в подписи), но вот порталы коммерческой тематики, которая на сегодняшний день мало развитая, но с большой популярностью в запросах, даже не понимаю почему Вордстат даже статистику по ним скрывает. Прости, но пока не могу!!!
    Конкуренция все-таки!

    • pessimist в пишет следующее:

      Никаких проблем, я вовсе не призываю «палить тему» 🙂
      Это было не более, чем праздное любопытство.

  18. GOLDSKIF в пишет следующее:

    Но за это время конечно Денис! Очень многому научился, сейчас в основном занимаюсь созданием лендингов, но в большинстве случаем оптимизацией и поисковым продвижением клиентских проектов. Свои конечно важны, но иногда нужно свои за что-то содержать. Вот и пришлось не только блогинг изучить как таковой, но и заниматься созданием, продвижением, наполнением ресурсов.
    Это моя работа!!! А раньше это был просто интерес, который не приносил удовлетворения, потому что не кормил меня.
    На сегодняшний день могу с уверенностью сказать что интернет-бизнес реален только тогда, когда ты изучаешь его как профессию, а не как место для удовлетворения своей души.
    Вот так вот…

  19. pessimist в пишет следующее:

    Лучше быть сапожником с сапогами — чем сапожником без сапог 🙂

    Порылся в каталоге андроид-игр. У меня деточка достает — просит бесплатный майнкрафт найти. Я порылся-порылся, нашел только платную версию. Но платную деточке не разрешаю из принципа 🙂

    Блог про отношения мне тоже понравился, фотки классные заманивающие. Правда, некоторые из них мне уже встречались в сети…

    • GOLDSKIF в пишет следующее:

      Ты прав, но к сожалению пока не могу позволить себе фотографа, а сам таковым не являюсь, вот и приходится брать и уникализировать.

      • pessimist в пишет следующее:

        Мне кажется, что не стоит особенно заморачиваться на уникализацию изображений — ибо их все-равно моментально растаскивают по интернету. А в данном формате — единственный выход это самому стать фотографом 🙂 Но нельзя же стать специалистом во всех областях сразу — жизни не хватит, а она ведь очень короткая…
        А сама по себе идея для ресурса — классная, думаю — выстрелит.

  20. Михаил в пишет следующее:

    Этот метод (из разряда «помою одну сковородку») в советское время описывал популярный психотерапевт В. Леви. Он называл его маятником, кажется и немного описывал психофизиологические основы. Но так лаконично передать суть метода, как автор блога, в 2-х предложениях это дорого стоит… А еще у Леви была интересная фраза: «волевой человек то кто считает себя волевым, безвольный-тот кто считает себя безвольным»… Как там в Новом Завете… могущий вместить да вместит… Я эту фразу Леви вместить себе в череп не могу..

    • pessimist в пишет следующее:

      Здравствуйте, Михаил! Рад видеть Вас у себя на блоге. Чем старше я становлюсь, тем больше я склоняюсь к тому, что сказал Леви. Мы такие, какими считаем себя сами.

      За комплимент по части лаконичности — спасибо! Уж сколько раз твердили миру… Но все-равно — приятно!
      Спасибо за то, что подписались на оповещения о новых публикациях, это стимулирует снова садиться за перо 🙂

  21. andi в пишет следующее:

    Денис, доброго! 🙂

    Невозможных фигур посмотрел много, и эта одна из самых захватывающих, благодаря своей простоте.

    С площадью же всё просто: отношение сторон у фиолетового треугольника — 2/5, у красного — 3/8, у большого — 5/13 стало быть, они не подобны, и кажущийся большой треугольник, состоящий из 4 фигур, на деле являются четырёхугольником.

    ЗЫ: наверное, пора бы научиться понемногу обманывать себя и обманываться 🙁

    • pessimist в пишет следующее:

      Здравствуй, Анди!

      Не знаю, зачем бы это тебе себя обманывать? Ведь ты, в отличие от меня, вовсе не такой уж лентяй 🙂

      Здорово ты задачку разложил. А я — тупо в Автокаде нарисовал и все глазками увидел. Даже померил разницу площадей между вогнутым и выпуклым четырехугольниками — как раз одна клеточка получилась.

      На нарисованных в Автокаде картинках четко видно, что сверху вогнутый четырехугольник, а снизу — выпуклый, поэтому и дырочка в одну клеточку образовалась. А вот если от руки нарисовать да еще толстым карандашом — такой очевидности уже не будет.

      Так, что — твоя логика мне больше нравится 🙂

      • andi в пишет следующее:

        Денис, доброго крайнего выходного)

        Что там про лень говорилось? Для того, чтобы не чертить и не вырезать фигуры, дабы проверить нарисованное, я даже вспомнил про подобие треугольников. Поэтому самый ленивый человек на свете — это я. Да что там, я даже встаю пораньше, чтобы подольше ничего не делать!

  22. Софья в пишет следующее:

    Здравствуйте Денис! Вчера вечером достаточно долго читала эту статью и пока читала комментарии, а они тоже достаточно интересны, в голове вертелась картинка с треугольниками. Мучил, в прямом смысле, вопрос, как же так может быть, просто не верила своим глазам, пересчитывала стороны фигурок, и вроде все правильно, но как же так? Облегчение наступило, когда в конце прочитала ваши с Андреем комментарии. Достала калькулятор, пересчитала отношение сторон, наконец-то успокоилась. А в автокаде я тоже чертила, но сейчас у меня его под рукой нет. 

    • pessimist в пишет следующее:

      Здравствуйте, Софья 🙂 Рад видеть Вас у себя в гостях на блоге. Прочитал комментарий сразу же, а вот ответить выбрался только сейчас, виноват.

      А какие чертежики Вы чертили в Автокаде черными чернилами? 🙂 У меня была мысль сделать картинку разного масштаба по горизонтали и вертикали, тогда бы все очевидно стало. Но уж больно большой получалась такая наглядная картинка… Решил оставить как есть.

      Тем более, что статья не о логических задачках, а о чем-то другом 🙂

  23. Софья в пишет следующее:

    Нет, нет, картинка очень хороша, как раз такая заставляет задуматься.

    Статья, да не об этом, а может и об этом тоже, наглядный пример иллюзии, видим одно, на самом деле другое. А в автокаде чертила чертежики для тепловозов, электровозов, было дело.

  24. Евгения в пишет следующее:

    Нужно найти в себе ту часть что действует себе во вред, ту которую нужно обмануть.
    И отделить ее от себя. Отделить и отдалить. Обращаясь к ней как к чужой, нужно объяснить как на самом деле обстоят дела и как делать надо. После чего любые доводы "себя" против нужной вам идеи, не воспринимать.

    Если вы пытаетесь обмануть себя себе во благо и вам мешаете вы сами — это не вы весь целиком а только часть внутри вас которая пытается главенствовать и сломать вам жизнь.

    Сильно в этом не копайтесь просто помните что такая часть вас может действовать себе во вред, потому что в этом есть для ее определенные выгоды. Это то же самое что жирная девушка говорит себе что без еды не может, а на самом деле это в ней говорит её трусость перед трудностями которые ей предстоят на пути к красивому телу. Если девушка отделит внутри себя эту часть себя которая говорит что не может без еды, придумывая оправдания, и скажет ей что не позволит ломать себе жизнь и начнет действовать то она победит саму себя.

    Этот принцип действует применительно ко всему, к любой ситуации где надо себя обмануть себе во благо.

Добавить комментарий для GOLDSKIF Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.